根据最新报道，直肠癌每年新发的人数已突破万人大关。在以前，直肠癌是欧美人的病，但随着社会的发展，我国的直肠癌患病人数越来越多，患者也呈现出年轻化的现象。由此可见，为预防直肠癌的发生，必须及早预防，防范于未然。
随着国内城市化越来越发达，生活方式的不断改变，中国的直肠癌渐渐有了年轻化的趋势。而且年轻人患直肠癌往往恶性程度高，容易在早期就发生转移，且一半以上的患者肿瘤位置低，大大增加了手术时保留肛门的难度。
直肠癌在发病早期没有明显特异症状，在直肠癌生长到一定程度时，也就是到中晚期的时候就会出现便血症状。但是很多人都以为这是痔疮，因为痔疮的常见症状就是便血。根据大量的临床数据显示，90%的直肠癌患者在初期都会误诊为痔疮，也正因为这样而错失了最佳的治疗时机。
在年轻一族里面，因为这个群体工作长时间坐者少运动、饮食和生活都不规律，工作压力大等因素，使得他们逐渐成为直肠癌的高发群体。因此，有关专家建议年轻人群在预防直肠癌上面，应该从生活方式开始。
1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒都是酸性极强的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易变成酸性体质而增加患癌几率。
2. 人们平时应该加强体育锻炼，增强体质，尽量多晒阳光多做户外运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3. 避免吃过咸过辣的食物，忌吃过热、过冷、过期及变质的食物，忌食用被污染的食物，如被污染的水、农作物或者家禽等，尽量吃绿色有机食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
4. 用良好的心态应对压力，并注重劳逸结合。因为压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
5. 生活要规律，养成良好的生活习惯，尽量保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。