1.吸烟: 肺癌的发病几率同吸烟指数密切相关,初始吸烟的年龄越早,烟龄越长,患肺癌的几率就越高,我们把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数,称之为吸烟指数,如果吸烟指数大于400,就属于肺癌的高危人群,相当于每天吸烟20支,烟龄超过20年。所以青少年一定要拒绝烟草,远离肺癌,男性吸烟得肺癌的几率,是不吸烟者的8-20倍。
肺癌的高发无季节性,主要高发于中老年人,同中青年时的生活方式和吸烟有密切关系。近年来,由于烟民低龄化,和女性吸烟的增多,肺癌有年轻化和女性化的趋势。冬季发现肺癌病例增高,主要是由于与冬季感冒患者增多,而去医院就诊、拍片偶然发现有关。
2.职业因素:患肺癌的人主要集中在中老年人,在45岁以上的中重度烟民,以及生活和工作在重工业地区,比如,石油、石棉、化工、煤炭和重金属矿工作和生活的人们,这些人应该重视每年一次的健康体检,相关部门都要遵守和执行国家的职业保护政策。
3.空气污染:吸烟和空气污染是众所周知的重要原因,一定要拒绝烟草,防止二手烟和三手烟的污染!空气污染包括室外空气污染和室内空气污染,其中室内空气污染包括二手烟和三手烟的污染、厨房油烟污染、房屋装修材料和饰料污染。 特别是中国式烹调,所以我们反复强调,要保持厨房通风,科学安装和合理使用抽油烟机,减少食用油的重复使用,倡导健康绿色烹调,建议家庭主妇避免长期在家采用煎、炸、烤烹调方式。如果您特别喜欢煎炸烤食品,建议您去外面的专卖店品尝。
已有证据表明,空气污染严重的城市和地区肺癌发病率高,也有研究表明,PM2.5 高的地区,肺癌的发病率也高。平时戴口罩没必要,也不方便,如果您去重度污染地区,或者风沙大的地区,还是建议戴口罩。
4.其他: 近年认为肺癌的发生与某些癌基因的活化及抗癌基因的丢失密切相关。此外,电离辐射、病毒感染、黄曲霉毒素、维生素A缺乏、机体免疫功能低下、内分泌失调及家族遗传等因素对肺癌的发生可起到综合性作用。
现有的数据表明,胸部螺旋CT检查可以早期发现早期肺癌,对于45岁以上的中重度烟民,生活和工作在肿瘤高发地区,有肿瘤家族史都属于肺癌高危人群,每年应做一次胸部CT检查,可以早期发现肺癌,而不是胸透或者胸片。
远离烟草、珍惜和保护我们的环境,健康的生活方式、愉快的心情,总之和谐就是有效的预防措施,与环境和谐共处,与朋友和谐共处、与家人和谐共处.......,但是考虑到目前北京某些地区属于中度污染地区,建议晨练的人们要选择好地方和时间。