遇到了以为肺癌康复期的朋友，他诉说近期睡不好，夜里翻来覆去睡不着、稍微动一动就心慌虚汗、半夜容易醒的困扰。我说你目前在康复期间，如果睡眠不好，不仅拖慢身体恢复，还会让免疫力迟迟提不上来。我说你不要自己乱吃促进睡眠的药物，一定要到医院检查看看，让医生通过温和安神固本调理，搭配合理的用药，就能慢慢改善睡眠状态。
日常可以先从一道简单的莲子百合茯苓汤开始调理：取莲子20g、百合20g、茯苓15g，提前浸泡15分钟后加水小火慢煮25分钟，睡前两小时温服，能养心安神、舒缓烦躁情绪，改善多梦易醒的问题。
如果平时还常感觉乏力、稍活动就出虚汗，可在中医师指导下服用黄芪颗粒，它能补气固表，帮助改善气短心悸、自汗的情况，辅助调节免疫，尤其适合肺癌康复期气虚的人群调理，精气神都好，那么睡眠就有所改善。
华夏肿瘤康复网药师提醒大家，黄芪颗粒性温，感冒发热期间要暂停服用，实热证、高血压人群需经医生评估后使用。食补和用药都要循序渐进，同时避开辛辣油腻的食物，慢慢把气血和心神调养平顺，就能逐步告别睡不好的困扰，帮身体稳稳恢复状态。
综上，对于肺癌康复期失眠心慌睡不好的患者，可在专业医生指导下通过安神固本食补方来改善，一款简单的莲子百合茯苓汤可以帮到你。如你觉得食补方效果慢，可通过黄芪颗粒辅助改善和提升状态。一定要由专业医生辨证后服用，患者不能自行服用，以免带来不必要的副作用。
本平台所发布内容仅供健康科普、知识参考，不构成医疗建议。疾病诊治、用药方案请前往正规医疗机构，咨询执业医师。