胃口差，便秘很多人都有的症状，饭后靠墙站10分钟，一个简单的动作能通过温和的物理刺激，有效改善癌症患者常见的胃口差和便秘问题，大家可以试试看。规范动作：背对墙壁，脚后跟、臀部、上背部、后脑勺尽量贴墙。收紧腹部，自然呼吸。每天三餐后坚持10分钟左右，体力不佳时可酌情缩短。
胃口差、便秘？饭后靠墙站10分钟，效果出乎意料！
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