抗癌明星，带癌生存9年，分享2个心得和16字秘诀

  今天，文章的主角名字叫成叔（化名），今年70岁，是一名退休干部，9年前被确诊为肝癌，迄今一直活的很开心。

  2013年，成叔被查出肝癌早期，进行了手术，手术成功后，接下来就是没完没了的化疗。药物应该用来杀死癌细胞，但是成叔也深知化疗的危害，所以决定拒绝化疗。

  偶然一次机会他在网上看到了华夏肿瘤康复网，咨询到了康复网的刘主任，刘主任通过了解成叔的病情，根据病情建议成叔在术后搭配中成药槐耳颗粒进行治疗，从13年开始在刘主任的指导下用药治疗到现在将近9年了，生活质量改善了很多，平时会多注意运动，饮食上也是按照刘主任的指导下饮食。

  成叔在患癌的过程中感悟很深，想和很多肿瘤患者说一下自己的心声，总结起来就是2个心得和16字秘诀。

  ——2个心得

  1：癌字三个口，很多癌症都是吃出来的

  俗话说，病从口入。徐克成认为，很多癌症都是吃出来的，比如胃癌、食道癌、胰腺癌、结肠癌、乳腺癌等癌症。

  因此，如果你想预防癌症，你应该更加注意你的饮食。多吃高纤维食物可以有效预防结肠癌，而抗氧化食物可以消灭癌细胞的活力，防止东西侵入免疫系统，防止细胞异常增殖。

  2：术后化疗不见的都有用

  肿瘤手术后的辅助化疗和放疗并不都是有意义的治疗，化疗会导致癌细胞基因再次突变，使肿瘤更加恶性，加重病情，因此，成哥患癌后拒绝化疗。

  ——16字秘诀

  成叔抗癌秘诀只有16个字“开开心心、平衡饮食、适当运动、规范治疗”。

  开开心心

  负面情绪会促进疾病的发展和肿瘤的生长。愤怒、焦虑、怀疑和焦虑、抑郁都会给肿瘤带来无尽的机会。所以，遇到事情不要太着急。首先，记住如何处理才能得到有效的结果。

  在治疗过程中，我们要多用心，做一些自己喜欢的事情，多读书看报拓宽自己，多接受自己是一个病人的被定义的身份，从而改变自己的心情，对自己拥有的一切表示满意，三分靠治疗，七分靠心态。

  平衡饮食

  每天要有一个平均的膳食摄入量，补充足够的脂肪、碳水化合物、蛋白质和糖，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充微量元素、膳食纤维和维生素。

  不偏食不挑食，什么都吃，想吃什么就吃什么。只要在饮食过程中体重增加，气色好，精力充沛，就说明癌细胞即将进入休眠状态，即使不治疗，也可以带着肿瘤活下去。

  适当运动

  很多癌症患者认为，一旦确诊，就应该多休息，劳逸结合，少运动，这是一个非常错误的想法。适当的运动可以促进血液循环，提高免疫力，从而实现肿瘤的可逆缩小。

  无论早、中、晚期，患者都应根据自身情况选择适合自己的运动方式，以减少治疗过程中的副作用，有助于更快修复，提高免疫力。

  规范治疗

  癌症的起源是人体正常细胞的突变，没有一种治疗方法可以消灭所有的癌细胞，毕竟是同根生，不急着炒对方。

  虽然基本手术切除是治疗癌症的最佳方法，但临床治愈并不能等同于完全根治，患者必须相对努力改善自身内环境，增强免疫力，采取综合康复措施，在保持各项健康水平稳定的同时，尽最大努力带瘤生存，使其处于休眠状态。