肺癌如何预防

  肺癌是我国高发的恶性肿瘤之一，但它和生活习惯、环境因素密切相关。

  首先，远离烟草是预防肺癌最关键的一步。吸烟是导致肺癌的首要危险因素，烟龄越长、吸烟量越大，风险越高。

  其次，减少空气污染与有害气体接触。雾霾天尽量减少外出，外出戴好口罩；厨房做饭要及时开油烟机，避免长期吸入油烟；远离油漆、化工废气、粉尘等有害物质。从事石棉、粉尘、重金属相关职业的人群，一定要做好职业防护，定期体检。

  第三，保护肺部健康，积极治疗慢性病。患有慢阻肺、肺结核、长期反复肺部感染的人，要规范治疗，不要拖延。

  最后，健康生活+定期筛查。保持规律作息、均衡饮食、适度运动，提高身体免疫力。

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