乳腺癌不是突如其来，身体早就提醒过你！

  乳腺癌并非毫无预兆，很多时候，身体早已悄悄发出信号。
  信号1：乳房出现无痛性肿块

  乳腺癌最常见的表现就是“无痛、质地较硬、活动度差”的肿块，常出现在单侧乳房，且逐渐变大。

  很多女性在发现时往往已存在一段时间，只是误以为是“乳腺增生”。

  自查建议：

  每月月经结束后自检一次

  指腹按压绕圈触摸，如发现肿块，建议尽早做B超检查

  信号2：乳头出现异常

  包括以下几种情况都值得警惕：

  乳头突然内陷/扭曲

  单侧乳头溢液（尤其是血性分泌物）

  乳头出现脱屑、糜烂、瘙痒

  信号3：乳房皮肤发生变化

  如果你发现乳房表面皮肤变得像橘子皮一样凹凸不平、泛红发热，甚至溃破或脱屑，不要以为是皮肤病，很可能是炎性乳腺癌或晚期皮肤浸润的表现。

  信号4：腋下淋巴结肿大

  很多乳腺癌患者最早并非感觉乳房异常，而是无意中摸到腋窝硬块，通常不痛，但质地较硬，活动度差。

  这提示癌细胞已经通过淋巴转移，是一个不能忽视的重要信号。

  信号5：乳房形态突然改变

  两侧乳房短期内大小、外形不对称

  一侧乳房变形、凹陷或表面凹坑

  抬手时乳房皮肤跟着拉扯、活动不协调

  这些都可能是肿瘤组织牵拉正常乳腺结构的结果。

  定期筛查：

  20岁起：每月乳房自检

  30岁起：每年一次乳腺B超

  40岁起：可加入钼靶筛查，必要时联合MRI

  高风险女性：应在医生建议下提前开始筛查，增加频率

  乳腺癌确实“可怕”，但更可怕的是我们忽略身体给出的警告。

  请记住：乳腺癌早期发现，5年生存率可高达90%以上！

  关爱自己，从看见身体的细微变化开始。

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