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乳腺癌术后康复才是抗癌的开始!

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2024/3/30 11:01:19

  乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。手术治疗是乳腺癌常见的治疗方法,但手术成功切除了肿瘤,并不意味着癌细胞被完全消灭。在术后的康复阶段,患者的身体状况、生活习惯以及心理状态都会对病情的恢复产生深远影响。一个科学合理的康复计划,不仅能够提升患者的生活质量,更有助于延长生存期。


  调整心态、保持乐观


  面对疾病,许多患者会感到焦虑、沮丧,甚至陷入抑郁。然而,这些负面情绪会极大地影响免疫系统和内分泌系统的正常功能,从而对病情恢复造成不利影响。因此,患者必须努力调整自己的心态,学会释放压力、缓解情绪,让心情愉悦成为术后康复的得力助手。


 养成良好的饮水习惯


  水分对于维持人体正常代谢至关重要。术后患者应该保持适量的饮水量,以加速体内代谢废物的排出。建议患者采取少量多次的饮水方式,每天将饮水量控制在2000-3000毫升之间。这样既能保证充足的水分摄入,又有助于减轻肾脏负担,促进伤口愈合和毒素排出。

乳腺癌术后康复才是抗癌的开始!

  戒烟戒酒,并远离刺激性食物


  烟酒和刺激性食物都是术后康复的大敌。烟草中的有害物质会损害免疫系统功能,降低机体的抵抗力;而酒精则可能刺激乳腺组织,增加复发的风险。因此,患者术后要下定决心戒烟戒酒,并尽量减少或避免摄入辣椒、咖啡、辛辣调料等刺激性食物。


  坚持适量的运动


  运动能够有效提高人体的新陈代谢率,增强免疫系统的功能。术后患者可以根据自身的实际情况选择合适的运动项目,如散步、游泳、骑自行车等有氧运动。运动强度应以不感到过度疲劳为宜,并遵循循序渐进、持之以恒的原则。


  学会调理身体


  乳腺癌术后患者的身体往往比较虚弱,需要及时进行调理以恢复元气。患者可以使用中成药补益元气,如银灵合剂。中医调理增强机体的免疫功能,可以促进身体的康复。


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