肺癌患者秋季怎么养生

  秋季是丰收的季节，也是肺金主气，肺与秋季相应。中医认为，肺主气，司呼吸，主肃降，为人体气机升降出入的枢纽。秋季气温逐渐降低，天气转凉，气候干燥，人体易受燥邪侵袭。根据秋季的特点和肺癌患者的特殊情况，以下是秋季养生的注意事项。

  1、早睡早起

  秋季昼长夜短，早睡早起可以顺应阳气的收敛和肺气的宣发，有助于养肺润燥。

  2、注意保暖

  随着气温逐渐降低，要注意添衣保暖，特别要注意护好腹部、脚部和肩膀等关键部位，避免受凉感冒。

  3、情志调养

  秋季是收敛、肃杀的季节，情绪要保持安静平定，收敛在外的神气，以适应秋季的特点。可以通过冥想、瑜伽等方式来调节心志。

  4、预防呼吸道疾病

  秋季是呼吸道疾病的好发季节，肺癌患者更容易出现呼吸道不适。要注意预防感冒和其他呼吸道疾病的发生，出门戴口罩，避免到人群聚集的地方。

  5、饮食调养

  秋季饮食要注意适量，不要放纵食欲，随意吃喝。肺癌患者胃肠道功能不适很常见，应该少吃或不吃高脂肪食物和凉性食物，避免加重胃肠道不适，可以多吃一些润肺、养阴、生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。

  总之，秋季养生要顺应季节特点，注意肺气的宣发和体内阳气的升发，保持情志平和。此外，秋季是进补的季节，肺癌患者这时候使用补益元气的中成药，吸收效果会比较好，如银灵合剂等。了解更多关于肿瘤康复资讯，可在线咨询康复指导师或拨打400-700-2099，我们会竭诚为您服务。