骨肿瘤患者如何自我保健

　　任何患有骨肿瘤的患者都承受着身体和心理双重的压力，也有很多患者会因为骨肿瘤而产生恐惧心理，对未来丧失信心。其实这种心理是非常不利于疾病的控制和治疗的，只有我们患者自身建立好战胜疾病的信心，做好自我保健才能有效的改善这种情况，那么骨肿瘤患者如何自我保健呢?

　　据了解，针对骨肿瘤患者最主要保健方法就是心理上的调节。研究发现，大多数肿瘤患者常会出现恐惧、依赖、焦虑及抑郁这四种心理状态。这些心理状态导致患者在疾病面前丧失信心，直接影响到患者的机体免疫功能，使病情恶化。相反，乐观积极的生活态度，并坚信自己有康复的能力就能改善患者生存环境，延长生存时间。

　　另外，对于骨肿瘤患者来说，健康、全面的饮食也不可忽略。针对骨肿瘤患者应避免食用含有致癌物的食物，如发霉食物，腌制、油炸以及过于刺激性的食品。通常治疗期间患者营养流失较快，患者家属应在患者情况允许下，给予高蛋白、高维生素及高营养的食物。

　　经多年临床数据研究还发现，肿瘤患者适量的运动也能促进患者的健康。在康复治疗阶段的骨肿瘤患者，可适当的增加些有氧运动，选择适宜自身的方式来调节机体免疫力。但也不能过于劳累。在康复期间还要定期到医院检查，做到正确有效的康复锻炼。

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