引发肾癌的原因有很多，特别是长期接触那些化学物质、放射线的人们，而且肾癌具有一定的遗传性。对于肾癌需要及时的治疗，常通过手术治疗，而术后的运动也同样很重要。那么肾癌术后运动需要注意什么呢？
如果肾癌患者想要更好地康复，进行适当和简单的运动是十分有必要的，体能康复的过程需要坚持做一些简单的运动。华夏肿瘤康复网指导师在这里为肾癌患者介绍几种简单的运动，帮助进行体能康复。
强肾操适合肾癌术后可下床运动者进行练习，可分4步：1.两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。2.再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。
太极拳是我国古老的养生术，其特点中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序，太极拳运动既自然又高雅，关键是其运动以腰部为枢纽，且动作缓慢，非常适合恢复期的肾癌患者锻炼。
仰卧起坐适合那些伤口愈合好且体力充沛的患者，在锻炼时患者双腿并拢伸直，仰卧床上（木床为宜），不用手支撑，只靠腰部力量使上身坐起，双手叉腰，拇指在前，四指在后，连续起卧15次。老年人做时如有难度可减量。
通过上面的介绍，我们可以知道肾癌术后保持每天简单运动有助于癌症康复，当然运动也得注意，不能进行运动量过大的运动，不要运动太累，过度疲劳容易造成机体的免疫功能低下，容易导致肾癌的复发，给患者造成伤害。
