乳腺癌康复期怎样锻炼

　　乳腺癌是一种危害很大的疾病，如果做切除手术对于女性的心理会造成很大的伤害。而在晚期治疗的话，大部分以药物为主来治疗乳腺癌。当然乳腺癌的康复期是很重要的，如果能够做好康复护理可以更好的恢复，那么乳腺癌康复期怎样锻炼呢？

　　（1）肩关节功能锻炼：乳腺癌进行根治性手术时常将胸大肌、胸小肌与乳房一同切除，同时行腋下淋巴结清扫。所以，术后可能造成肩关节功能障碍，为了减轻或避免这种障碍，一般在手术后第1天或第2天就应该开始肩关节的被动活动。开始时，外展和前屈角度不得超过40°。术后第4天起前屈可增加10°~15°，但不能超过患者可耐受的程度。术后2周拆线后，日常生活如吃饭、洗脸、刷牙、梳头等，应尽早自理，以提高其活动能力。

　　（2）上肢淋巴水肿的防治：约有50%患者会发生上肢淋巴水肿，需避免在手术侧上肢进行静脉注射、输液或测量血压，经常注意抬高患肢，可做爬墙动作，加强患肢活动，特别是手指的活动，以促进循环。若水肿明显，患者可采用低盐饮食，尽可能减少水钠潴留，必要时可以考虑使用小剂量利尿剂。患肢进行向心性按摩或采用序贯气囊加压的方法，可有效减轻水肿。但术后数月发生的水肿往往为持续性或间歇性的，应鼓励患者多做上肢活动，或许能改善循环，减轻水肿。

　　（3）性征疏导：乳房切除，这对女性，尤其是年轻女性，无疑是一个巨大的打击。虽然失去乳房并不影响性生活和性欲，但患者常会觉得“自惭形秽”，产生自卑感，如果其配偶过分注重乳房外形，她更会感到痛苦。对此可从如下几方面进行弥补。

　　以上是有关于乳腺癌康复期怎样锻炼的详细介绍，相信人们对于乳腺癌康复期怎样锻炼有了更深的认识了吧。对于乳腺癌康复期的锻炼是很重要的，如果锻炼得当可以加快乳腺癌患者的康复，当然在锻炼的同时还不能忽视乳腺癌患者的心理疏导。