华夏康复网
您当前的位置:华夏肿瘤康复网 >> 最新动态 >> 媒体报道 >> 重庆举行2022年世界癌症日全国启动仪式 2022年中国癌症防治十大建议发布

重庆举行2022年世界癌症日全国启动仪式 2022年中国癌症防治十大建议发布

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2022/1/23 15:27:57

  1月22日,2022年世界癌症日全国启动仪式在重庆大学肿瘤医院举行。活动由中国抗癌协会主办,旨在提高公众癌症防控意识,了解掌握识癌防癌知识,2022年中国癌症防治十大建议在启动仪式上进行了发布。


  启动仪式现场


  世界癌症日由世界抗癌联盟和世界卫生组织于2000年联合发起,是国际上最具影响力的肿瘤防治公益活动之一。今年主题是“整合卫生资源,医疗人人共享”。


  “医院始终紧跟健康中国战略步伐,以‘向善向上、尚德尚学’核心文化为引领,积极投身肿瘤防治公益事业,构建政府与医院、社会与医院、医院与医院、医院内部防治链条的肿瘤防治共同体,为人民群众提供全方位全周期健康服务。”重庆大学肿瘤医院党委书记吴永忠表示。


  启动仪式上,中国抗癌协会发布了2022年中国癌症防治十大建议。建议明确指出,公众要正确认识癌症,改变吸烟、酗酒、不运动等多种不良生活方式,密切关注幽门螺杆菌、人乳头状病毒等致癌因素,接种相关疫苗预防部分癌症。


  2022中国癌症防治十大建议>>


  1.正确认识癌症。癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。


  2.改变不良生活方式。吸烟、酗酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。


  3.密切关注致癌因素。癌症不会传染,但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式可以预防癌症的发生。


  4.远离身边致癌物。在我们身边有许多明确的致癌物,例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不食用发霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。


  5.接种疫苗预防部分癌症。HPV疫苗可预防宫颈癌、口咽癌、肛门癌、阴茎癌等多种癌症,乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染,而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒,建议尽早及时接种。


  6.保持乐观心态。好的心态是预防和抗击癌症,甚至一切疾病的良药,积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪,振作精神。善于自我安慰,自我解脱。避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。


  7.选择个体化防癌体检。三级预防能够有效降低癌症的发生率和死亡率。目前技术手段可以早期发现大部分的常见癌症,如使用胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌,超声结合钼靶可以筛查乳腺癌,胃肠镜可以筛查消化道癌等。根据个体遗传史、疾病史、年龄、既往检查结果等选择个体化体检项目,是提高癌症早诊率的关键。


  8.警惕早期症状。癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰中带血、无痛性血尿、大便习惯及性状改变或带血等症状时,应及时到医院就诊。


  9.选择正规医院接受规范化诊疗。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障,癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。


  10.科学康复,持之以恒。科学康复治疗可有效提高患者生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“共生”。

(本报道转载于网络,若侵请联系删除)

转载请注明:http://www.hxkfh.com/zuixindongtai/20220123152757-6378.html

康复热线

400-700-2099

010-80745337

<>

点击咨询

请扫描微信平台