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适合肿瘤朋友们的运动有哪些

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2021/12/30 9:44:25
  适合肿瘤朋友们的运动有哪些?对绝大多数肿瘤患者来说,最简单、有效,最易开展的运动是饭后散步。不论是午饭还是晚饭,饭后散步可帮助消耗一部分能量。 但切忌进食过于饱胀后即刻开展体力活动。

  饭后走路的基本原则有两个:一是不可贪快,二是不可贪多,任何运动,人体都有适应的过程,无论从体能上还是从身体素质上,建议循序渐进,缓速进步,对于患者而言,不必过于追求单次的活动量,我们提倡长期的,多次的,渐进性的活动。

  我国传统医学有不少改善身心的办法,如太极拳、针灸、推拿、按摩等。这些都是相对适合患有基础疾病的患者进行的体力活动,可以挑选类似太极拳等节奏相对较慢的活动,具体的可以咨询医生进行。

  华夏肿瘤康复网是一个肿瘤患者的家园,每年为数万癌症患者提供专业的肿瘤康复服务,全方位带领肿瘤患者走向康复的一站式康复服务机构,开创抗癌治疗的新方式,为您的健康保驾护航!如需帮助可以在线咨询我们或者拨打免费咨询热线:400-700-2099了解。

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