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20岁女生因长期熬夜致癫痫发作,熬夜还会诱发肝癌!

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2021/9/13 13:52:47

  20岁女生因长期熬夜致癫痫发作,熬夜还会诱发肝癌!

  近期,一则#20岁女生因长期熬夜致癫痫发作#的新闻登上热搜,吓坏了不少年轻的朋友...

  据2019年中国青少年及儿童睡眠健康白皮书调查结果显示,80%的小学生在晚上十点前才能入睡,60-70%在早晨6-7点钟就得起床,初中生则起得更早,睡得更晚,睡眠不足已是常态。

  熬夜对身体的危害是多方面的,包括作息规律紊乱,影响神经系统,导致内分泌失调,亚健康状态以及增加猝死概率等。

  熬夜的危害有多大?

  #影响肠胃健康

  熬夜很容易饿,饿了就会想吃宵夜。长期如此,肠道健康就会受到影响。肠道功能紊乱等等问题纷纷出现。

  #影响肌肤健康

  过了十一点,肝胆开始排毒,如果那个时间段还没有睡觉,排毒一定会受到影响,肌肤也就容易出现问题。

  #打乱作息规律

  长期熬夜,作息时间混乱,交感神经在晚上也处于兴奋状态,时间长了就有可能会引起睡眠障碍, 扰乱作息规律之后就会很难适应了。

  华夏肿瘤康复网提醒您,熬夜还会诱发肝癌

  熬夜确实肝癌的重要诱因,甚至比喝酒更伤肝,若喝酒后只是短时间内加重了肝脏的负担,那熬夜就是对肝脏长期的伤害,所以到了11点就要准时睡觉了,因为熬夜真的伤不起!

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