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肿瘤患者什么时候做运动比较合适

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2021/4/5 22:38:38


  参与体育锻炼对于癌症的防治有很好的促进作用,但是,适度的技巧和方法才是关键。过度的运动锻炼,不仅没有起到很好的促进作用,反而发生了不少“惨案”。肿瘤患者什么时候做运动比较合适?

  根据《国际癌症》杂志发表的一篇论文:早晨运动防癌效果更佳,尤其是早上8点至10点。与其他时间段相比,这一时间段锻炼患癌风险更小。


  多项研究已经证实:运动可降低患癌的风险。世卫组织也反复强调,定期的体育锻炼可预防结直肠癌、乳腺癌等多种癌症。据英国一项关于卵巢癌患者运动与预后的研究发现:每周至少锻炼一次的卵巢癌患者,其死亡率比几乎不运动的患者低22%~34%。


  运动需要一定的能量,所以应该是先吃早餐最好。因早上不宜太早运动,如若早起不妨先吃早餐,视消化情况,餐后半小时或1小时后再进行运动锻炼。


  癌症康复,是有径可循的,积极适度的锻炼,加上合理的中西医治疗,康复不再是一个遥不可及的梦。


  华夏肿瘤康复会康复指导师表示,治疗肿瘤是需要多学科综合性治疗的,并非服用抗癌药物就万事大吉了,对于康复期的患者仍要坚持用药的同时,更重要的是要防止肿瘤的复发和转移,定期复查,提高免疫力。如需了解更多该药的相关信息或是咨询肿瘤方面的问题,可直接拨打400-700-2099与康复师联系。

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