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癌症患者到底适合哪些运动?

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2019/8/8 20:38:14

   癌症患者要根据自身情况,控制好运动的强度和时间。这样的运动不但不会消耗体能,而且还有利于身体的恢复,同时可以提高机体免疫力。那么癌症患者到底适合哪些运动呢?


  当病情好转并可以下床活动时,则可进行活动量稍大的锻炼。这样可防止肌肉萎缩、关节僵硬,还可减轻骨脱钙,防止褥疮和血栓形成,并使病人增进食欲,产生健康感。如果手术创伤较重,术后体力较差,不能下床时,可在床上做肢体运动和翻身动作。


  如果身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。患者可以适当的进行一些低强度的运动,像走步、慢跑、健身操、游泳等。


  运动在防止癌症患者复发起着重要的作用。运动能改善癌症患者的心血管功能、肌肉力量、身体状况等症状(体格上、功能上和情绪上的都有)。在不同阶段,癌症患者的运动需求各不相同,因此一定要选择适合自己强度的运动。


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