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肿瘤患者适合做哪些康复运动呢?

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2019/6/30 20:55:28

  在我们的日常生活中每天都在做不同种类的运动和锻炼,生命在于运动,运动能够改变缓解病人的病情,对于癌症病人来说适当的运动是非常重要的,那么肿瘤患者适合做哪些康复运动呢?


  康复运动主要是分为两种,第一种是主动运动,第二种是被动运动。主动运动,是指自己做不同形式的运动,通过锻炼肌肉的张力,提高肌肉的持久力以及忍耐力。被动运动主要是通过他人的按摩达到肌肉的运动,通过他人的按摩能够达到提高血液循环放松达到帮助身体机能康复的效果。


  康复运动可从简单的开始再发展到复杂的运动,并且可以从轻微运动发展到剧烈的运动,运动的轻度以及类型需要根据病人的承受能力进行选择,形成运动的习惯并且坚持运动,满足病人的日常生活需要。


  病人开始可以在床上做一些简单的运动小动作,平时除了小幅度的锻炼之后要加强肌肉的强度锻炼。当病人病情缓解或体力恢复到一定程度时,就可以进行强度较大的运动。有的病人术后不久,肺转移肺叶切除术后恢复很好,照样可以游泳。


  癌症病人平时可以爬山,在体力可以的条件下打乒乓球、网球、棒球都是可以的。适当的锻练对增进食欲、恢复体力及睡眠均有裨益。当然,也要因病而异,要根据身体全面情况,选择自己的活动项目。


  癌症患者运动要有“度”和“量”,切勿做运动强度比较大的体育锻炼,以免消耗更多的体力,这不利于病情康复。华夏肿瘤康复网承诺陪伴每一位会员对抗肿瘤,致力于肿瘤康复,如需帮助可以在线咨询我们

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