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适当的运动是癌症患者康复的法宝,那在运动时该注意什么?

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2019/4/11 20:43:50

  运动能够增强心肺功能,改善血液循环 系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,提高抗病能力。癌症患者在康复期一般身体免疫力较差,生态体能也不是很好,这时候适当的运动是很有必要的。



  适合我国癌症患者采用的运动方式相对比较丰富,以传统体育运动为主,包括:太极拳、八段锦、站桩、散步、登山、游泳、慢跑等等。不过肿瘤患者在康复过程中采取的运动,需要注意以下几点:


  1)要根据肿瘤患者的病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间,尽量以缓和的运动为主。


  2)在运动过程中,要特别注意到对于患有不同肿瘤的病人,应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。

  3)肿瘤患者的运动,要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般可以全身运动为主,对于局部截肢或伴有脑血管病的患者,还应配合相应的局部运动和功能锻炼。


  4) 循序渐进,逐渐加大运动量。在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。达到应有的强度后,就可以维持在此水平上坚持锻 炼。应防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。

(来源网络)

  5)持之以恒,长期坚持。运动对肿瘤的康复具有定效果,但亦并非一日之功,只有长期坚持才能收到预期的效果。


  6)骨转移患者运动要注意骨折风险,建议在医生指导下进行适当运动。


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