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癌症患者的几种心理自疗法

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2018/12/27 17:43:12

  “哀莫大于心死”,一提到癌症,很多人都会联想到死亡,但癌症并不等于死亡,患病后还是要尽快治疗,才能有效控制病情的发展,癌症治疗除了要选择适宜的治疗方,治疗癌症时心理治疗也非常关键。

 

  癌症患者的几种心理自疗法:

 

  (1)有治愈信心。要相信癌症现在已不是不治之症。现代医学技术完全能控制好自己的疾病,这样心情状况及生活态度也会随之变得积极起来,身体的免疫力也会随之增强。

 

  (2)适当发泄。让一个得知自己患癌症的病人若无其事,真的不是件容易的事,并且对患者来说也是不公平的。所以得知患癌后,多鼓励患者与人聊天、沟通、交流经验,开诚布公的谈心中减轻思想负担,释放郁闷,消除顾虑。必要时,也可提议患者去看看心理医生。

 

  (3)行为疗法。建议患者生活中多做些力所能及的事,活跃身心。也可以多听听音乐,放松身心;多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子,在笑声中摒弃杂念,这些对辅助治疗癌症都有益。

 

  (4)常到户外运动。别整天把自己闷在家里,要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动,如钓鱼、下棋、跳舞等,既锻炼了身体又愉悦了心情,对防治癌症有益。

 

 

  (5)活在当下。努力让自己的内心永远活在当下,不要总去后悔昨天,或总去预期明天,只有将今天活好才是最真实最重要的。

 

  癌症患者在日常除了要注意休息之外,一定要注意饮食、作息的调理,加强身体的免疫力。如果你对癌症患者心理治疗还有别的想要了解的,可以在线咨询我们。

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