华夏康复网
您当前的位置:华夏肿瘤康复网 >> 康复指南 >> 体能康复 >> 肺癌术后适合进行什么运动?

肺癌术后适合进行什么运动?

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2018/11/26 15:04:24

  肺癌患者在术后身体恢复期,免疫力也相对低下,除了积极治疗以外,辅以适当运动对于癌症患者的身体康复有好处,可帮助肺癌患者增进食欲、恢复体力。不过肺癌患者在选择运动项目时要谨慎,以防运动过量对身体健康造成不利影响,那么肺癌术后适合进行什么运动?


  1、散步


  散步是比较常见的有氧运动形式。肺癌患者需要结合自身身体情况,可以选择散步或慢跑。建议散步、慢跑时要做到全身出汗(散步建议频率快一些),锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。散步、慢跑能增强唿吸功能,可使肺活量增加,提高肺癌患者通气和换气能力。


  2、太极拳


  太极拳是根据中医的理论来进行运动治疗的有氧运动。太极拳不属于剧烈运动,患者可以选择安静优美的环境来进行联系,太极拳讲求心境需要平和,切忌心浮气躁反而达到不锻炼效果。


  3、瑜伽


  瑜伽需要身体运动与规律唿吸相配合,肺癌患者宜选择舒缓瑜伽,以舒缓心情、缓解压力、舒展身体为目的,并且要在专业瑜伽老师指导下进行。


  以上三种运动的活动量适中,比较适合肺癌患者术后锻炼,大家可以根据自己的兴趣爱好来选择相应的运动项目。运动以身体微感发热、身心放松、食欲与睡眠良好为标准,不宜过度劳累超出身体负荷,持之以恒一定会看到令人惊喜的成效。

转载请注明:http://www.hxkfh.com/kangfuzhinan/20181126150424-8302.html

康复热线

400-700-2099

010-80745337

<>

点击咨询

请扫描微信平台