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运动可以防治癌症吗

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2018/10/19 16:43:25

  运动可以防癌吗?在某种程度上来说,癌症是懒出来的病。生命在于运动,适量的运动肯定是有好处的。喜欢做运动的人,身体免疫力强,抵抗病菌能力强,一些致病致癌因素不容易趁虚而入。

 

 

  运动为什么能防癌?因为癌症的发生是多因素综合作用的结果,因此需要进行综合措施预防,而运动是肿瘤综合防治措施的一个组成部分。运动可以降低某些癌症的发病风险,因此可以说运动可以防癌。

 

  运动可以防癌,但并不是肯定可以防癌。因为运动没有那么神,没有任何一种所谓的防癌措施可以保证你肯定不得癌,运动也一样,因此不是说运动的人就肯定不得癌。

 

 

  运动防癌最主要是通过规律的运动,平衡热量摄入与消耗达到保持正常体重,降低因超重与肥胖相关的患癌风险,比较明确的就是结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌等;

 

  运动对其他癌症的发病风险是否能降低,目前尚缺乏明确的证据,但仍有积极作用,主要是一种间接的作用,也就是通过提升机体的免疫力、增长体质、改进睡眠质量、改善负面情绪困扰等,从而达到防癌目的。

 

  运动是可以防癌的,运动贵在坚持,持之以恒才能见成效,运动不可能一劳永逸,运动最忌三天打鱼两天晒网,根本起不到任何作用。华夏肿瘤康复网为肿瘤患者提供药物康复、心理康复、饮食康复、体能康复等服务,了解更多关于,可在线咨询康复指导师,我们会竭诚为您服务。

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