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如何进行有效的心理治疗呢

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2017/11/17 11:37:03

  癌症患者在确诊后往往会出现一些负面的心理变化,这时就需要进行心理治疗,否则会影响癌症治疗工作的进行。那么如何进行有效的心理治疗呢?华夏肿瘤康复网康复指导师表示癌症的心理治疗包括以下几个方面:


  一树立信心


  很多癌症病人在得知自己身患绝症后会产生恐惧害怕的心理,并且抱着必死的心态对治疗心灰意冷,丧失求生的欲望。这样往往是癌症还未威胁到病人的生命,病人就"扼杀"了自己。其实,他们还能调动体内的防御力量同癌症作斗争。因此应树立战胜癌症的坚强信心,有了积极的期望,就可能出人意外地恢复过来。所以患者首先是要树立足够的信心,这是走向康复的前提。



  二松弛身心


  病人自得了癌症后,被各种检查和化疗搞得精疲力竭,夜间不能入睡,稍一合眼又被恶梦惊醒。这样下去,既不利于体力恢复,又不利于树立战胜癌症的信心。此时,可以适当的借助药物来缓解身心,除了药物之外,使身心松弛的方法还有很多,如打太极拳、练气功、读书、写字、看电视、听音乐等。在力所能及的情况下去短途旅行,游山玩水,也不失为理想的办法。


  三疏泄抑郁


  在心理治疗中,疏泄郁积的情感是解除大量心理负荷的一种办法。对于癌症病人来说,医生、亲朋好友、病友等是最适当的倾诉对象。一般来说,对疏泄应分两种情况区别对待:一种是以同情和谅解的态度聆听病人倾吐心中的苦闷、忧愁、怨恨、委屈和不幸,而不提任何意见,对个人隐私,要严加保密;另一种是听了病人的倾吐后,给以解说、劝慰,或给以积极的评价和指导。这不仅能使病人的心灵获得满足,还可能使其免疫功能活跃起来,与癌症积极斗争。


  四、多边交流


  要提倡个体和集体相结合,实行多边交流。借助身边的癌友有助于调整病人心态,坚定战胜疾病的信心。同时病人之间,特别是与自己病情相似的病友相互之间谈切身体会,交流与癌症作斗争的经验,互相启发,彼此帮助,可以增加信心。


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