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癌症晚期怎样做好心理调节?

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2016/7/28 11:15:56

  众所周知,癌症患者心理的好坏对病情有着很重要的影响,患者如果能调节好自己的心情,那么就可以增强治疗癌症的效果,并且可以更好的控制病情。然而,很多患了癌症的人,都会产生一种恐惧的心理,即使知道要保持乐观的心态,也不知道如何调节。那么到底癌症晚期怎样做好心理调节呢?

癌症患者心理调节


  首先,患者要科学认识癌症。随着国内外医疗技术的突飞猛进,很多癌症并不可怕,只要患者能够用积极的心态去面对,选择合适的治疗方式,癌症是可以治好的。所以我们需要了解癌症患者通常会产生的心理和生理反应,从一开始的紧张、焦虑到后来的神经反应,恶心感,劳累虚脱感,失眠等症状,以及日后放疗化疗产生的副作用也要有所了解。从心理学机制来看,焦虑原本是一种很正常的警告信号,使人对面临的威胁或痛苦作出相应的反应。但要清楚,若长期严重的焦虑会破坏身体自身防御系统,不利于疾病的治疗与康复。因此,学会自我心理调节显得尤为重要了。


  其次,掌握自我调节的方法。癌症晚期的患者需要做好长期与癌症作斗争的心理准备,树立赢的信心。保持正常健康的社交,经常和朋友聊天,也可以找相关的心理咨询师咨询等。


  最后,患者还应该坚持健康规律的生活习惯,如三餐规律,饮食营养均衡等。多吃一些抗癌的食物,如多含维生素C的蔬菜水果。在不同的病友圈子互相学习和相互支持,通过交流,学习放松的方法,提高应激力。


  希望癌症患者能够重视起心理调节,平时的时候多学习一些相关的知识。如果身体状况允许的患者,最好到户外多走动。当然,心理调节的同时,患者更应该选择适合自己的方法治疗,这样才能更快的缓解病情。如果您需要了解更多关于心理方面的知识,可点击在线咨询或拨打400-700-2099,与专家一对一交流,我们华夏肿瘤康复网专家组的康复指导师将给您详细讲解。

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