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癌症患者在康复期的注意事项

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2016/3/2 9:14:44

  癌症患者经过临床综合治疗以后,要参加适度的体育锻炼,以提高机体对外界刺激的适应能力,提高免疫力。癌症患者要选择适当的锻炼时间、适宜的锻炼项目和适量的锻炼强度。


  癌症患者进行体育锻炼时,开始运动量要小,随着机体功能的改善,运动量可逐渐加大,但强度要适宜,不能突然加大和无限加大运动量。在锻炼过程中,要善于自我观察,防止出现不良反应,并定期复查身体,以便调整锻炼方法和强度。


  卧床的癌症患者,可以做些不太费力的简单重复动作,以提高肌肉的力量。能离床活动的癌症患者,散步是最好的运动方式,有利于逐步恢复体力。当癌症患者能同常人一样活动时,可以逐渐延长散步距离和时间,打打太极拳、练练气功等增加运动量,尽快增强体质。


  癌症患者在康复期要坚持“六要六不要”的饮食原则,防止肿瘤的复发和转移。


康复期“六要六不要”饮食原则

康复期“六要六不要”饮食原则

 

  六要:一要吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、青椒等。二要吃富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜等,因为纤维素能加快粪便的形成和排出,改善肠内的细菌群,减少大便中致癌物质的产生和贮留。


  三要吃富含蛋白质、氨基酸,高维生素及高营养(高饱和脂肪酸除外)的食物。四要吃有利毒物排泄和解毒的食物,如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。五要吃具有软坚散结作用的食物,如海蜇、紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、海带、甲鱼等。六要吃坚果类、全谷类、胚芽类等含锌食物。


  六不要:一不要吃霉变的食物。二不要吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。三不要吃腐烂的食物。四不要吃腌制、烟熏、烤炸或加防腐剂食物。五不要吃含有亚硝酸的食物。六不要吸烟、饮酒。


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