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致癌“三宗罪”:吸烟、不良饮食和感染

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2014/11/26 14:14:39

  国际大样本的流行病学调查结果显示,致癌原因排在前三位的分别是吸烟,饮食习惯以及病毒/细菌感染。“吸烟堪称最大的危险因子,它的坏处罄竹难书。”华夏肿瘤康复网康复指导师指出:烟草中含有超过7000种的化学物,其中至少有70种明确为致癌物。

致癌“三宗罪”:吸烟


  肿瘤发生排名第一位的肺癌,有95%的患者群就是“烟民”。另一个与吸烟直接相关的肿瘤是膀胱癌,这是因为烟草中的有害物质会通过尿液沉积在膀胱。


  “美国某医院癌症研究所最近规定,医院不聘用任何吸烟者,即使是医院的清洁工、保安。因为太清楚吸烟的危害,所以希望自己的员工拥有无烟的环境。”华夏肿瘤康复网康复指导师说:“我们认为这是所有医院为考虑人类健康而该做的事情。然后不止是医院,宣传戒烟也要从自己出发,用实际行动向人们告知吸烟的危害。不管是否吸烟的人,都要为禁烟工作出一份力。”


  美国曾经做过一个猴子对比实验,一只喂简单的蔬菜水果、五谷,另一只天天大鱼大肉,好吃好喝。27年后,前者依旧精神奕奕,毛色光亮,而后者一脸老相,多病多灾。华夏肿瘤康复网康复指导师表示,不良饮食习惯最易诱发大肠癌的发生,尤其是高热量、烧烤食品。


  此外,人们不能忽视感染潜在的危机,像肝癌、宫颈癌、胃癌,也与病毒或细菌感染有关。肝癌主要发病原因是感染乙肝与丙肝;而宫颈癌则是非正当性接触或者阴道炎长期得不到治愈的结果;胃癌是由幽门螺杆菌引发慢性胃炎导致的胃溃疡溃疡部癌变所致。


  现在针对宫颈癌,已有上市的HPV疫苗可以进行预防(中国的正在研究中);在可能引发胃癌的幽门螺杆菌也能够在早期进行干预。


  对于致死率极高的肝癌,华夏肿瘤康复网康复指导师特别提醒,消毒不严格就进行穿耳洞、纹身,非正当性接触,都极易感染乙肝、丙肝,另外,食用霉变食品、饮用过多的酒也是重要的诱因,应尽量避免。


  因此,戒烟、养成良好的饮食习惯、注意个人的卫生、增强免疫力、注意保暖等良好的生活习惯是大家在预防癌症方面更需要注意的事情,而不是光凭借吃一些单一的抗癌食物或者做单一的养生运动来防癌。

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