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我们应该如何面对癌症 得了癌症怎么办

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2012/8/25 9:06:16

    癌症,又称恶性肿瘤,不治之症,是一个让人纠结的命题,是为数不多的被称为病魔的疾病。在第十届全国临床肿瘤学大会暨CSCO学术年会上,这个专业组织披露,2006年中国癌死亡人数高达300万,到2020年,死亡人数有可能将超过400万。如此严重的发病情况、如此庞大的发病人数,让我们应该如何面对癌症呢?

 

    ●勇敢面对,调整情绪,合理宣泄,理性抗癌


    得知自己患癌症,情绪上必定会受到一定打击,但是要勇敢面对。此时您无需刻意压抑负面心情,尽量有意识的做点其他事情来分散注意力、转移不愉快情绪。如:放声痛哭一场、去卡拉OK高歌、适度的体育运动、听音乐……家属要尽可能详细地了解病情、治疗及可能的预后,以便配合医务人员进行周密的治疗和护理。此外,家属应注意保持冷静,对病人反常言行充分谅解,好言抚慰,以温情、安慰和规劝感化他,使他“降温”。平时可以讲些抗癌明星或有趣幽默的故事,以转移其注意力,调整他的情绪,使之振作精神,笑对癌症。


    ●请谨记:癌症不等于死亡,积极配合院内、外治疗


    世界卫生组织的癌症防治指南中指出:1/3的癌症可以预防,1/3的癌症可以被治愈,1/3的癌症可以运用现代医疗措施延长生命,减轻痛苦,改善生活质量。因此,家属应在适当时机,向患者传递真实的病情信息,并协助医务人员做好病人的思想工作,使病人树立战胜癌症的信心,从悲伤与绝望中解脱出来。还要利用陪伴病人与之亲密接触的机会,使之充分感受到家庭和亲人的体贴与温暖,鼓励患者要积极配合院内、外治疗,重燃生命的希望之火。


    ●与亲人共同承担,努力过好每一天


    您不必独自承担内心的痛苦,不要对最亲的人隐瞒您内心的担忧。您可以向您信任的人尽吐心声,把内心的种种忧愁与担心跟对方倾诉,让最亲近的人陪伴您去看医生,共同讨论治疗方法。保持心情的平静,尽量不要打破熟悉的生活规律,让自己的身心稳定、永远活在当下,不要总是后悔昨天,或总是预期明天,只有将今天活好才是最真实最重要的。这样做可以避免您不必要的焦虑,让您更好的专注于眼前,更好地利用每一天。


    ●多了解关于疾病的专业信息,为健康心态加油


    尽量多向医生、护士、书籍、网络等了解病情和治疗,帮助自己获取正确可靠的医学信息,可以避免不必要的误解和恐慌。还可以做一些自己喜欢的愉悦的事,参与一些能令自己放松的活动,经常安慰和鼓励自己都可以为自己健康心态加油。另外您可以尝试每天对着镜子微笑,然后给自己以肯定。


    ●要做好康复期的治疗与护理


    作为癌症患者家属,用心学习一些基础护理技术与肿瘤康复知识,会使自己对亲人的照顾更合理、更到位、更得心应手,也容易讨得病人的欢心。对于临床治愈进入康复期的病人,科学的、整体的、综合的方法或措施才能有助于肿瘤病人的良好康复,比如:定期检查、均衡营养、调适情绪、合理的继续治疗等。家属在为病人创造一个宁静舒适的休养环境的同时,也要注意自身健康。

 

    华夏肿瘤康复网康复指导师提醒肿瘤患者及家属:癌症其实并没有那么可怕,也并非瞬间夺命的急症,它是典型的慢性病,我们大可不必恐癌。罹患癌症的病人仍然可以有很好的生活质量,可以与肿瘤和平共处,安享余生,这才是我们对待癌症的理性心态。

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