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如何预防乳腺癌

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2020/10/25 21:27:46

  乳房对女性的重要性每个人都很清楚,一旦出现问题,那么对于患者的伤害是非常大的,一方面是身体上的伤害,另一方面是心理,如果患者做了切除手术,每个人都是痛苦的,为了自己的健康着想,平时要做好预防工作。那么,如何预防乳腺癌

乳腺癌

乳腺癌


  1.定期筛查:50岁以上建议每年接受一次钼靶X线检查,40-50岁期间可以做钼靶X线检查,40岁以下女性可以使用超声或彩超等检查手段定期检查。另外并不建议20-39岁并且无高危因素的女性要到医院专门做乳腺癌检查,只需要定期进行超声的筛查即可。


  2.保持良好的饮食生活习惯:对各种肿瘤的预防都有帮助,比如平时的饮食,不要吃太油腻,不要吃煎、炒、烹、炸的东西,多吃一些清淡的饮食,另外五谷杂粮要全面的摄取,也会减少乳腺癌的发生,达到预防的目的。


  3.避免大量饮酒:平常大量喝酒的女性患乳腺癌的几率要比很少喝酒的女性要高,如果每天喝酒一杯或者几杯以上的女性,患乳腺癌的风险就是比平常很少喝酒的高处45%,因为酒精可以刺激到乳腺分泌,这种因素又跟乳腺癌的发病率有关系,所以我们平常要少喝酒。


  4.乳房的清洁与保养:每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。


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