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女性该如何预防乳腺癌

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2018/12/12 15:07:11

  相信女性朋友对乳腺癌都不陌生,因其是女性最害怕疾病之一,所以女性朋友们大都会对乳腺癌提前做好了解,特别是在预防乳腺癌的问题上加深了关注度,那么到底女性该如何预防乳腺癌呢?我们对这一问题来做以下介绍。

 

  就目前研究报道我们可以了解到,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的一类恶性肿瘤,其多发生于女性患者,男性比较少见;就目前研究来看,乳腺癌发病原因并不明显,但有关研究报道指出,其发生率与饮食以及生活习惯方面有关,因此在预防上面也要从这两点出发。

 

  据有临床观察发现,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。因鱼类中含有一种脂肪酸,这种脂肪酸可以起到抑制癌细胞增殖的作用。因而能够预防乳腺癌的发生。此外在饮食上,因酒精能刺激脑垂体前叶促进催乳素的分泌,而催乳素的多少又与乳腺癌的发生存在着必要的联系,所以不建议患者饮酒。

 

  在生活中,人们尤其是女性朋友应坚持适量运动,减少赘肉的堆积。如身体里储存过多的脂肪,这些脂肪将刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。另外还应养成良好的生活习惯,因长期接触人造光抑制了体内褪黑激素的分泌,而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌,所以应避免长期熬夜。

 

 

  综上所述,预防乳腺癌也不是那么简单的事情,主要是坚持,养成良好的生活习惯,并定期做相关检查,注意乳房的不适变化。若对于乳腺癌的了解,患者还有什么不明白的地方可在线咨询我们华夏肿瘤康复网,通过网内专业指导师了解更多详情。

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