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大肠癌患者数量翻倍增长 预防大肠癌刻不容缓

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2013/10/29 17:35:38

  相关媒体报道,三十年来癌症已经成为台湾市民十大死亡原因之首了。2010年相关部门公布的最新大肠癌病发人数交十年前翻了近一倍,平均每天都有三十多人被查出患上大肠癌。由此可见,预防大肠癌已经不能只是说说,需要切实地实施,而且刻不容缓。

 

  大肠癌的高罹患率,是由于现代人外食的比例逐年升高,而中高油、精致与少蔬果多红肉的饮食习惯,更是大肠癌罹患率逐年攀高的可能原因之一。在我国大部分省市死亡率占全部恶性肿瘤死亡率的第五~六位近年来有上升趋势。其发病率随年龄而增长,从40岁开始上升,6075岁达到峰值。

 

  由于癌瘤生长速度缓慢,在其达到产生症状、体征之前要经过相当长的时间,因此,一般早期不易引起注意,一旦症状出现,只要通过X线钡灌肠和纤维肠镜检查,多数都会发现病灶。因此,大家一定要积极预防,最大限度地让自己远离癌症。

 

华夏肿瘤康复网康复指导师温馨提醒,日常生活中预防大肠癌可从调整饮食习惯和生活方式做起。在饮食习惯和生活方式方面应该提倡增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜(洋白菜、青菜、土豆、红薯等)、谷类(如玉米)粗制的碳水化合物比例,减少脂肪及动物蛋白(如牛肉)及精制碳水化物的比例,增加大便量和肠道排泄速度。

 

华夏肿瘤康复网康复指导师介绍,遵循这样的饮食习惯和生活方式,一方面可减少肠内中性固醇及胆酸浓度,也就降低了肠内细菌的降解的致癌物质或协同致癌物质,另一方面,因大便量增加,加快了排泄速度,使上述致癌物或协同致癌物质与肠黏膜接触时间缩短,可减少大肠癌的发病率。

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